Лечение

Лечение боли в пояснице

Поясница — самая нагруженная часть позвоночника. Боль здесь — почти всегда сигнал о компенсации, а не о структурной проблеме. Найдём истинную причину и уберём симптом.

Записаться через MAX

Если у вас:

Острая боль в пояснице («прострел»)
Тянущая боль, которая не уходит неделями
Боль усиливается при наклоне или долгом сидении
Скованность по утрам
Боль отдаёт в ногу или ягодицу
Не получается полностью разогнуться

Как я работаю с этим

Кинезиологическая диагностика

На первом приёме нахожу истинный источник боли — это редко бывает там, где она ощущается. Часто поясница «расплачивается» за зажатую диафрагму, перекошенный таз, проблему в тазобедренном суставе или даже в стопе. Без точной диагностики работа с одной только поясницей даёт временный эффект.

Снятие острой боли

Расслабляю спазмированные мышцы вокруг проблемного сегмента, освобождаю ущемлённые нервные корешки. Использую только мягкие техники — без резких рывков и силового воздействия. Большинство людей выходит с приёма с заметно меньшей болью или вообще без неё.

Работа с причиной и профилактика

На последующих сеансах разбираем то, что привело к перегрузке поясницы — обычно это компенсация откуда-то ещё. Подбираю упражнения, которые поддержат мышечный корсет в нужном тонусе и снизят риск рецидива.

Почему болит поясница

Поясница принимает на себя огромную нагрузку — она держит весь верхний этаж тела и одновременно компенсирует то, что происходит снизу: перекосы таза, проблемы в тазобедренных суставах, разную длину ног, особенности постановки стоп. Когда что-то из этого не так, поясница начинает работать в режиме перегрузки. Сначала тихо: лёгкий дискомфорт, скованность по утрам. Потом громче: тянет после рабочего дня, болит после долгого сидения. Если игнорировать — однажды «выстреливает» острая боль, и человек не может разогнуться.

Лечение симптома и лечение причины

Большинство стандартных подходов работают с симптомом: обезболивающее, противовоспалительное, согревающие мази, иногда блокада. Это снимает остроту, но не решает проблему. Через время — недели, месяцы, иногда год — боль возвращается, потому что причина никуда не делась.

Мой подход — найти, откуда идёт перегрузка. Тестирую таз, тазобедренные суставы, диафрагму, иногда стопы. Часто истинный источник проблемы — совсем не там, где болит. Когда мы убираем причину, поясница перестаёт компенсировать и боль уходит без таблеток.

Когда нужна не я, а врач

Если боль сопровождается нарушением функции тазовых органов, нарастающей слабостью в ноге, потерей чувствительности — это признаки серьёзного защемления нервных корешков, может потребоваться срочная консультация невролога или нейрохирурга. То же самое при подозрении на травму, опухоль, инфекцию. На первом приёме я провожу подробную диагностику и честно говорю, можем ли мы решить вашу проблему мануально или нужно сначала к врачу.

Что вы получите

Острая боль уходит за 1–2 сеанса
Возвращается полная амплитуда движения
Снижается риск рецидива
Уходит утренняя скованность
Появляется лёгкость при наклонах и поворотах

Отзывы клиентов

«Очень рада, что наконец нашла настоящего специалиста, который мне действительно помог. После падения у меня жизнь разделилась на до и после. Жуткая боль в бедре, в тазу с левой стороны не давала двигаться. Сильно хромала на одну ногу. Была у трех неврологов, двух мануальных терапевтов и они не помогли мне. А Станислав смог помочь. Я опять вернулась к привычной жизни в активном темпе. Это действительно специалист с большой буквы, который творит чудеса.»

Ирина Свешникова

«Хочу выразить Станиславу огромную благодарность за профессионализм и чуткость. Моему мужу очень была нужна помощь настоящего профессионала, так как боль в плече, переходящая в руку не давала покоя днем и не давала спать ночами, осанка нарушена, тело сковано. Благодаря проведенной работе рука стала лучше подниматься, боль уменьшилась, сон улучшился. Еще, конечно, предстоит делать упражнения, которые также порекомендовал Станислав, так как мышцы надо укреплять. Но, главное, была оказана реальная помощь, ситуация стронулась с мертвой точки и состояние здоровья улучшилось. Видя такой подход и результат, не только у мужа, но и у себя (я пришла с жалобами на скованность в теле, также боли в спине, плечах, ногах, в общем телу нужны были руки мастера), я записала на прием внуков (11 и 9 лет), так как мальчики занимаются спортом, да и осанка у детишек требует внимания.»

Ирина Шаталина

«В теле было куча проблем, боли в шее, в пояснице, лопатке. После приезда на машине в отпуск в Геленджик искала массаж, снять напряжение в швз. Какое счастье, что обратилась именно к Станиславу. Мастер своего дела. Поставил все на место, после нескольких приемов тело стало легким в движениях. Благодарю Ваши волшебные руки 🤗 Также отвела своих детей, и какая была неожиданность, когда дочь которая очень боялась приема, спустя пару месяцев попросилась на прием. В новогодние праздники поехали с детьми к Станиславу на прием за 200 км) Еще раз хочу выразить слова благодарности. Станислав, пусть ваши руки и дальше делают такое волшебство.»

Елена Новикова

Частые вопросы

Сколько нужно сеансов при острой боли?+

При остром приступе («прострел», человек едва ходит) часто хватает 1–2 сеансов. На первом снимаем основную боль, на втором закрепляем результат и убираем компенсации. Если боль появилась впервые и нет давних проблем со спиной — иногда хватает одного приёма.

А если боль хроническая, годами?+

Хроническая боль обычно требует курса из 5–7 сеансов. За эти годы тело накопило целую систему компенсаций — их нужно разбирать постепенно, по одной. После курса часто рекомендую профилактические сеансы раз в 3–6 месяцев, чтобы новые компенсации не успевали сформироваться.

Что делать прямо сейчас, если «прострелило»?+

Не лежите долго в одной позе — это усиливает спазм. Двигайтесь медленно и осторожно в комфортном диапазоне. Не пытайтесь «расходиться» через боль и не делайте резких поворотов. Если есть возможность — приходите как можно скорее, в первые дни боль уходит легче и быстрее.

А может это грыжа диска?+

Может. Если боль отдаёт в ногу, есть онемение, слабость в стопе — это уже похоже на грыжу или защемление нерва. Но даже в этом случае работа в большинстве случаев нужна та же — мягкая мануальная коррекция. На приёме мы разберёмся, что именно у вас, и нужно ли дополнительно к врачу.